筋肉盆踊り（MUSCLE BON ODORI）で地域のお祭りを盛り上げます！エクササイズ振り付けもお任せを

要約

結論：筋肉盆踊りは、フィットネスと盆踊りを組み合わせたALL OUTの参加型イベントコンテンツ
判断材料：振り付け・歌詞・筋肉演出を一体化し、地域の祭りで観客が参加しやすい設計
向いている企画：自治体、地域のお祭り、夏イベント、地域活性化・参加型ステージ
注意点：本文中の2019年出演情報は過去実績で、現在の開催・出演条件はALL OUTへの確認が必要

この先では：筋肉盆踊りの振り付け・歌詞・企画背景、過去の出演実績、現在の相談方法を確認できます。

先日スタートした「筋肉助っ人プロジェクト」。

第一弾は「神輿担ぎ」として担ぎ手不足な自治体へ、マッチョな担ぎ手としてお手伝いさせて頂きました。

そして、その中から出てきた地方のお祭りに関する悩みをもとに「筋肉盆踊り/MUSCLE BON ODORI」なるコンテンツを作ってみました（笑）

閉塞感をかかえる地方自治体や地域のみなさん、夏祭りを筋肉で盛り上げにいきますので、お気軽にご相談ください。

▽もくじ

1．筋肉盆踊り（MUSCLE BON ODORI）とは
2．筋肉盆踊り　振り付け
3．筋肉盆踊り歌詞
4．2019年の筋肉盆踊り出演実績
5．筋肉助っ人プロジェクトとは
6．筋肉紳士集団 ALL OUTとは
7．現在の依頼・企画相談

筋肉盆踊り（MUSCLE BON ODORI）とは

筋肉盆踊りとは、踊ると元気になる『フィットネス』と×老若男女問わず踊れる『盆踊り』が融合した演目です！

みんなで踊って、身体もお祭りも元気にしましょう！

筋肉盆踊り　振り付け

ちなみに動きはとっても簡単ですので、こちらを参考に練習してみてください！

楽曲の無料DLはこちらからできます。ご自由にお使いください。

ダウンロードはここをクリック

#筋肉盆踊り
#MUSCLEBONODORI

このハッシュタグを付けた投稿も、2019年当時はX（旧Twitter）やInstagramで募集していました。筋肉盆踊りの雰囲気をSNSでも楽しんでもらう企画でした。

自治体のお祭りや肉に関するイベント、フェスなど、ご用命あればかけつけますので、お気軽にご相談ください。

ちなみに、筋肉盆踊り以外にも、さまざまなトレーニングの動きをもとにしたオリジナルの振り付けなど（PV・MV・イベント用）も対応可能ですので、気軽にご相談ください。

筋肉盆踊り歌詞

はあ〜今日も鍛えよか〜
はあ〜今日はどこやろか〜
肩幅広けりゃ心も広い
胸板厚く夢はデカく
はあ〜追い込んでいこか〜

筋肉いじめる至福の時間
隣のアニキと笑顔で挨拶
バルクアップに思い巡らせて
タンクトップははちきれんばかり
デカい！(デカい！)キレてる！(キレてる！)×4
わっしょいわっしょい…

「大胸筋が歩いてるな」

はあ〜今日も鍛えたな〜
はあ〜むね肉欲しいな〜
上の方に目が行きがちだけど
見逃すなかれこの下半身
はあ〜タンパク質だな〜

鏡を眺める至福の時間
筋肉だけを見つめてる
気付けばもうすぐ約束の時間
プロテイン飲んですぐ行きます！
デカい！(デカい！)キレてる！(キレてる！)×4
わっしょいわっしょい…

「そこまで絞るには眠れない夜もあったろう」

はあ〜あの子に会えるな〜
はあ〜わくわくしちゃうな〜
ALL OUTで男を磨く
筋肉紳士は今日も行く
はあ〜あの子に会えるな〜

お姫様抱っこお手の物
悪い虫なんてつかせない
鍛え抜いていくこの肉体で
愛する人を守りたい
デカい！(デカい！)キレてる！(キレてる！)×4
わっしょいわっしょい…

「その腹筋であみだくじできるよ」
「筋肉は世界を救う」

Produced by 筋肉紳士集団 ALL OUT
Producer：AKIHITO小原(@AkihitoAll)、平山正俊（TOPPAN）
Director:佐藤大輔（TOPPAN）、とよゆかり（TOPPAN）
映像制作佐々木和宏、小原聖人（in the house inc. ）
振付：楢木和也(梅棒/DanceCompanyMKMDC)、塩田和正(FamFit)
楽曲：渡邊直也(Blueglue)
監修：一般社団法人日本盆踊り協会・鳳蝶美成