□■謹賀新年■□2014年振り返り&2015年スタート！

日本の皆さん！2015年明けましておめでとうございます！！

スマイルアカデミームキムキ型COOの小原です(^o^)丿

年末から元旦にかけてノロウィルスとの闘いで5キロも痩せてしまいました！(；ﾟДﾟ)せっかく増量した筋肉もげっそりです(´Д｀)ハメを外し過ぎないようにしましょうね！

2014年を振り返って

2014年は皆さんにとってどんな一年でしたか？僕は、2014年は「やりたいことをやり通す」ということをテーマにおいて色んなことに挑戦しようと決めていました。

ビジネス面では両親が行う会社のサポートも始め、福岡と愛媛を行き来する生活が始まりました。スマイルアカデミーではゼロから新しいサービスや事業を作り上げていく仕事が中心ですが、愛媛の方では今あるものを変えていく仕事。長年変わらずあるものを、時代の流れに合わせて事業形態や組織を変革していかなければなりません。やらなきゃいけないことしかありませんが、まだまだ伸びしろ満載で楽しみです！

そんなことはさて置き、やはり趣味で続けていたトレーニングを活かしてベストボディジャパンに挑戦たことでしょう！パーソナルトレナー武本直也さんに誘われて日本大会出場を目標に、ベストボディジャパン2014福岡大会に初参戦しました。そこで入賞できなかったことが僕に火をつけ、その後の関東オープンにて4位入賞し日本大会へ出場できたことは大きな成果でした。

ベストボディジャパン挑戦で得たこと

とにかくチャレンジ！

やりたいことは仕事だろうがプライベートだろうがとりあえずやってみる。得たものが必ず後々活きてきます！成功体験を積んだことで次の目標へ向けての挑戦欲も沸いてきます！

モチベーションをコントロール

目標達成するために情熱を持ち続けて日々行動し、色々な誘惑から自分を断ち切り気持ちを落とさない。その情熱を活かして何事も情熱的に取り組めます！

自己管理能力

仕事と両立するために日々の時間をより効率的に行動し、1日1日を無駄なく活動する。「人生は一度だ。今を生きろ」と自分に言い聞かせながら毎日を楽しめます！

2015年からまたスタート！

やはり、どんなことも本気でチャレンジすることはめちゃくちゃ楽しいですね！！公私共に良い影響を与えてくれます(^^♪

そんな2014年を終えて、2015年は30歳になる年です。元日にノロウィルスと戦いながら35歳になるまでの目標を10個決めました。ほとんどがビジネス面の目標ですが、トレーニング面での目標を1つ決めました！

「海外フィジークコンテストに参戦する！」です。

フィジークとは？英語で「physique」と綴り「体格(特に男性)」という意味です。ボディビルとは違い筋肉が大きすぎてもダメで、体全体のバランスが大切です。バランスよく発達した筋肉をつけ、ポージングでかっこいい体を競う競技です。ベストボディジャパンはもう少し細身で引き締まった体を競いますが、ベストボディジャパンにもフィジークの部門があります。

この目標に向けて、今年はまずはベストボディジャパンのミドルクラスで日本大会を目指してまたトレーニングしていきます！

皆さんもかっこいい体を目指して一緒に出場しませんか！？(^^♪僕は今からジムに行ってきます！

、筋トレ・ダイエットの個別相談も受付けておりますので、お気軽にお問合せ下さい(^^♪ スマイルアカデミーCOO 小原

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かっこいい体を手に入れよう！！