- Home
- 過去の記事一覧
ダイエット
-
ベストボディジャパン2015大会スケジュール&展望！
この記事はベストボディ・ジャパン2015大会の記録です本文の大会スケジュール・カテゴリー・選手情報は2015年当時の内容です。現在の大会情報ではありません。ベストボディ・ジャパンの概要は2014日本大会の記事、2015福… -
かっこいい体！筋肉・マッチョまとめ【芸人編】｜筋肉芸人7選
筋肉芸人・マッチョなお笑い芸人を7名紹介。なかやまきんに君、太田博久さん、オードリー春日さん、小島よしおさん、レイザーラモンHGさんなど、筋肉が印象的な男性タレントを写真付きでまとめています。 -
目指せシックスパック！腹筋が割れるメカニズム！
こんには！腹筋が筋肉痛だとテンション高めのCOO小原です！ 今回テーマは腹筋！「腹筋割りたい」という人は多いと思いますが、腹筋ってどうやって割れてるの？という素朴な疑問を解説します！ 腹筋が割れて見える仕組み… -
かっこいい筋肉・マッチョの芸能人【俳優編】｜筋肉がすごい俳優6選
阿部寛さん、伊藤英明さん、武田真治さん、西島秀俊さん、イ・ビョンホンさん、ヒュー・ジャックマンさん。筋肉が印象的な俳優6名を写真付きで紹介します。 -
ベストボディジャパン2014準グランプリ！イケメントレーナー長町俊吾(愛知)
こんにちは！スマイルアカデミーCOOの小原です(^^♪ ベストボディジャパン出場選手紹介第二弾です！！ ベストボディジャパンに出場しているトレーナーさんがどういう想いでトレーニングや体づく… -
運動は「運を動かす」！パーソナルトレーナー【武本直也】(福岡)
こんにちは！スマイルアカデミーCOOの小原です！ 今回は、僕が参加しているベストボディジャパンに共に出場しているトレーナーさんを紹介します！ いつもはお客様の体づくりをサポートしているトレ… -
筋肉が発達するメカニズム！こうして筋肉は肥大する
こんにちは！みなさん筋トレしてますか？全人類筋トレすべしっ！ 筋トレは歯磨きと同じ生活習慣レベルのムキムキ型COOの小原です(^^♪ ダイエットなど太りにくい体をつくる… -
Best Body Japan ベストボディジャパン2014日本大会 結果
こんにちは！まだまだムキムキとは言えないCOOの小原明人です！ この記事はベストボディ・ジャパン2014日本大会の結果記録です本文の出場者・順位・大会ルール等は2014年当時の情報です。現在の大会制度・カテゴリー・… -
全人類筋トレすべし！筋トレ5つのメリット！
こんにちは！もうすぐベストボディジャパン本番でドキドキしてるCOOの小原です(；ﾟДﾟ) 社会人になってからも7年間筋トレを続けていますが、その中で感じた「筋トレやっててよかったー！」と思うメリットをまとめてみまし… -
脂肪燃焼する食べ物に含まれるダイエット栄養素５選
こんにちは！辛いものはちょっと苦手なので情熱で脂肪を燃やすCOOの小原です！ 以前、「脂肪形成と燃焼のメカニズム」について説明しましたが、運動もしながら更に脂肪燃焼の手助けをしてくれる成分が含ま…
