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体づくり
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【ミランダ・カー】愛されボディの作り方！ミランダの筋トレ&食事メニュー
(http://www.ok.co.ukより) こんにちは！スマイルアカデミーの小原です！ 以前にクリスティアーノ・ロナウドの体づくりについてご紹介しましたが、今回はスーパーモデル【ミラン… -
女性は筋トレをしてもムキムキにならない！ダイエットするなら筋トレすべし！
こんにちは！スマイルアカデミーCOOの小原です！ 僕は体を大きくしようと日々仕事の合間にトレーニングに勤しんでいるわけですが、今回は未だ女性間に根強く認識されている「女性も筋トレをするとマッチョ… -
クリスティアーノロナウドの筋肉美はこうして作られた！クリロナ筋トレ&食事メニュー
(https://www.facebook.com/Cristiano/より) こんにちは！意外とサッカー大好きなスマイルアカデミーの小原です！ サッカー選手の中で「筋… -
目からウロコ！女性向けダイエット参考サイト４選
こんには！スマイルアカデミームキムキ型COOの小原です！ 皆さんダイエットやトレーニングを始める際に、まず「何をやればいいのか？」「何が効果があるのか？」と色々調べてトライしてみる方も多いと思います。僕は、ダイエッ… -
ベストボディジャパン2015大会スケジュール&展望！
スマイルアカデミーCOOの小原です！ いよいよベストボディジャパン2015の各大会スケジュールが発表されましたね！ 各大会スケジュールは下へスクロールしてご確認ください♪ ※2014日本大会 結果はこちら … -
かっこいい体！筋肉・マッチョまとめ【芸人編】
こんには！スマイルアカデミーCOOの小原です！ 以前、かっこいい体の芸能人【俳優編】をご紹介しましたが、今回は【芸人編】です(^^♪ 僕も出場したベストボディジャパンに… -
□■謹賀新年■□2014年振り返り&2015年スタート！
日本の皆さん！2015年明けましておめでとうございます！！ スマイルアカデミームキムキ型COOの小原です(^o^)丿 年末から元旦にかけてノロウィルスとの闘いで5キロも痩せてしまいました！(；ﾟДﾟ)せっかく… -
かっこいい筋肉・マッチョの芸能人【俳優編】
こんには！ムキムキ型COOの小原です！ 僕の出場したベストボディジャパンには金子賢さん、レイザーラモンHGさん、小島よしおさんなど芸能人の方々も参加していました。 他に… -
ベストボディジャパン2014準グランプリ！イケメントレーナー長町俊吾(愛知)
こんにちは！スマイルアカデミーCOOの小原です(^^♪ ベストボディジャパン出場選手紹介第二弾です！！ ベストボディジャパンに出場しているトレーナーさんがどういう想いでトレーニングや体づく… -
運動は「運を動かす」！パーソナルトレーナー【武本直也】(福岡)
こんにちは！スマイルアカデミーCOOの小原です！ 今回は、僕が参加しているベストボディジャパンに共に出場しているトレーナーさんを紹介します！ いつもはお客様の体づくりをサポートしているトレ…
