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福岡市営ジムが安い（1回260円）【体育館まとめ・福岡全域】
- 2019/6/27
こんにちは、福岡市民プール大好き、筋肉紳士プロデューサーです。
ダイエットやボディメイクを始めようと思うものの、「続くかどうか自信がない」「そもそも運動なんて久しぶり」という方も多いと思います。
「ジムに通ってみたいけど、いきなり月会費を払って続くかな…」という方は、まず地域の公共体育館にある福岡市営ジムから試してみるのもおすすめです。
要約
- 結論：安さ優先なら、福岡市の区体育館にあるトレーニング室が使いやすく、一般2時間260円の施設が多い
- 設備重視：福岡市総合体育館は一般2時間500円で、設備や広さを重視する人の候補
- 博多区の注意：福岡市民体育館のトレーニング室は閉館済み。博多体育館やさざんぴあ博多を検討
- 向いている人：自分で運動メニューを組める人は市営ジム、何をすればいいか分からない人はパーソナルジムも比較すると選びやすい
- 注意点：料金・休館日・設備・利用条件は変わることがあるため、来館前に各施設の最新公式情報を確認
この先では：福岡市内の主要施設をエリア別に、料金・アクセス・設備の特徴とあわせて比較できます。
福岡市内の区体育館は、一般なら2時間260円で利用できる施設が多く、入会金や月会費もありません。久しぶりに運動する方でも「まず1回やってみる」がしやすいですよ。
この記事では、福岡市内でトレーニングができる公共施設を、中央区・博多区・東区・西区・城南区・早良区・南区に分けてまとめています。
※2026年9月時点で公式情報を確認して更新しています。 料金・開館時間・休館日は変更になることがあるので、実際に行く前には各施設の公式ページも確認してください。
なお、福岡市民体育館（博多区東公園）の本館・トレーニング室は閉館済みです。昔の情報を見て向かわないように注意してください。
▽もくじ
1．福岡市営ジムは安くて始めやすい
2．中央区の市営ジム
3．博多区の市営ジム
4．東区の市営ジム
5．西区の市営ジム
6．城南区の市営ジム
7．早良区の市営ジム
8．南区の市営ジム
9．市営ジムとパーソナルジム、どちらが合う？
福岡市営ジムは安くて始めやすい
福岡市の公共体育館にあるトレーニング室は、「とりあえず運動を始めてみたい」方にはかなり使いやすい選択肢です。
中央体育館や各区体育館などは、一般の個人利用が2時間260円。都度払いなので、「今月ほとんど行けなかった…」という月会費のもったいなさもありません。
ランニングマシンやバイクだけでなく、施設によってはダンベル、ベンチプレス、パワーラック、各種筋力トレーニングマシンなどもあります。
ただし、施設ごとに置いてある器具や利用ルールは違います。 室内シューズが必要だったり、中学生の利用には条件があったりするので、初回は公式サイトを確認してから行くのがおすすめです。
福岡市中央区市営ジム｜赤坂・天神・大濠公園周辺
中央体育館
住所：福岡市中央区赤坂2丁目5番5号
地下鉄赤坂駅から徒歩圏内で、天神や大濠公園方面からも動きやすい体育館です。トレーニング室があり、一般利用は2時間260円。
開館時間は9:00〜22:00。仕事帰りに使いたい方にも候補にしやすいですね。
福岡市博多区市営ジム｜博多・山王・雑餉隈周辺
博多体育館
住所：福岡市博多区山王1丁目9番5号
博多区で公共のトレーニング室を探すなら、まず候補にしやすい施設です。一般は2時間260円で、トレーニング室を利用できます。
博多駅から徒歩だと少し距離があるので、山王公園周辺や車・バスで動く方の方が使いやすいと思います。
さざんぴあ博多
住所：福岡市博多区南本町2丁目3番1号
西鉄雑餉隈駅から近く、トレーニングルームは一般2時間260円。開館時間は9:00〜21:00で、最終入場時刻が設定されています。
福岡市民体育館のトレーニング室は閉館済み
「福岡市民体育館 ジム」で検索してこのページに来た方は、ここだけ注意してください。
博多区東公園にある福岡市民体育館は、現在も施設自体はありますが、本館・トレーニング室は閉館しています。 トレーニング目的なら、博多体育館やさざんぴあ博多など、現在利用できる施設を選びましょう。
福岡市東区市営ジム｜香住ヶ丘・和白・香椎照葉
東体育館
住所：福岡市東区香住ヶ丘1丁目12番2号
一般2時間260円。ランニングマシンや筋力トレーニングマシン、フリーウェイトなどがあり、公共施設でもしっかりトレーニングしたい方に使いやすい施設です。
コミセンわじろ
住所：福岡市東区和白丘1丁目22番27号（JR福工大前駅ビル内）
JR福工大前駅からそのままアクセスできるのが強み。体育館だけでなくトレーニングルームもあります。
利用料金や当日のルールは変更されることがあるので、来館前に公式情報を確認してください。
福岡市総合体育館（照葉積水ハウスアリーナ）
住所：福岡市東区香椎照葉6丁目1番1号
設備の新しさや広さを重視するならこちら。トレーニングルームは一般2時間500円で、区体育館の260円より少し高めです。
営業時間は8:30〜22:00。マシンの使い方が分からない方向けに初心者講習の案内もあります。
福岡市西区市営ジム｜拾六町・九大学研都市
西体育館
住所：福岡市西区拾六町1丁目13番35号
一般2時間260円。ランニングマシン、フィットネスバイク、パワーラック、スミスマシン、ダンベルなどがあり、公共ジムとしては設備の選択肢が多めです。
地下鉄橋本駅からは徒歩だと少し距離があるため、バスや車も含めて通いやすさを確認しておくといいですね。
さいとぴあ
住所：福岡市西区西都2丁目1番1号
JR九大学研都市駅の近くで、一般2時間260円。開館時間は9:00〜21:00で、20:30以降は入場できません。
駅からの通いやすさ重視ならかなり便利です。
福岡市城南区市営ジム｜別府・茶山周辺
城南体育館
住所：福岡市城南区別府6丁目14番22号
地下鉄七隈線の茶山駅から近く、一般2時間260円。開館時間は9:00〜22:00です。
「公共ジムは車がないと通いにくそう」と感じる方にも、候補にしやすい立地だと思います。
福岡市早良区市営ジム｜藤崎・百道・四箇
ももち体育館
住所：福岡市早良区百道2丁目3番15号
地下鉄藤崎駅のすぐ近く。トレーニング室には有酸素マシン、フリーウェイト、各種筋力マシンがあり、ダンベルも用意されています。
公共交通機関で通いたい方には使いやすい施設です。
早良体育館
住所：福岡市早良区四箇6丁目17番6号
一般2時間260円、開館時間は9:00〜22:00。トレーニング室のほか、更衣室やシャワーもあります。
藤崎・西新周辺からは距離があるので、四箇や野芥方面から通う方に向いています。
福岡市南区市営ジム｜高宮・大橋・塩原周辺
南体育館
住所：福岡市南区塩原2丁目8番1号
一般2時間260円。大橋・高宮周辺で公共のトレーニング室を探している方の候補になります。
西鉄沿線からも行きやすいですが、駅から少し歩くので、初回はアクセスまで確認しておくと安心です。
市営ジムとパーソナルジム、どちらが合う？
これは、どちらが上という話ではありません。
「自分でメニューを組める」「まず運動する習慣をつくりたい」なら、市営ジムはかなりコスパのいい選択です。
逆に、
- マシンの使い方が分からない
- 何を何回やればいいか分からない
- ダイエットや身体づくりを遠回りしたくない
- ひとりだと、どうしても続かない
という方は、最初だけでもトレーナーに見てもらうと進めやすくなります。
実際、数か月マンツーマンでフォームや食事の考え方を覚えて、その後は市営ジムで自分で続ける、という使い方も全然アリです。
福岡でマンツーマンのサポートを探している方は、私たちが運営するボディハッカーズラボも参考にしてください。
店舗ごとの場所や特徴は、ボディハッカーズラボの店舗一覧で確認できます。
福岡市営ジムを利用するときのよくある質問
初めてでも利用できますか？
はい。初心者の方も利用できます。施設によってはスタッフにマシンの使い方を聞けたり、初心者向けの案内を行っているところもあります。
予約は必要ですか？
トレーニング室は予約不要の施設が多いですが、施設や利用状況によって運用が変わることがあります。行く前に公式サイトで最新情報を確認してください。
何を持っていけばいいですか？
運動しやすい服装、室内シューズ、飲み物、タオルが基本です。ロッカーやシャワーの利用条件は施設ごとに違います。
福岡市民以外でも利用できますか？
一般料金で利用できる施設が多いですが、高齢者・障がい者向けの減免などは福岡市内在住が条件になる場合があります。詳しくは各施設の案内をご確認ください。
まずは近くの施設で1回動いてみる。そこから「もっとやってみたい」と思えたら、それで十分です。
無理なく続けられる方法を選んでいきましょう！
