こんにちは、福岡市民プール大好き、筋肉紳士プロデューサーです。

ダイエットやボディメイクを始めようとおもうものの「続くかどうか自信がない」「そもそも運動なんて久しぶり」という人、多いと思います。

そんな方は、まずは試しに地域の公共体育館にある福岡市営ジムにいってみることをお勧めします。

少しボロいところもありますが、福岡市は全国的にみても設備がよく、１回2時間利用で260円〜と安いのに加え入会手続きなども不要ですので、ぜひ試してみてください。

実際にいってみて、ひとりで継続できそうであればそのまま体育館付属のジム、ひとりでは難しそうということであればパーソナルトレーニングジムでプロのトレーナーに教わりながら挑戦してみましょう。

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福岡市内全域の体育館、ジムをまとめておいたので近場の施設をご利用ください♪

ちなみに私は、福岡市南区住民なので南体育館をいつも愛用させて頂いてます。

※ニューオープンの福岡市総合体育館（福岡市東区香椎）は500円となります

▽もくじ
1．公共の福岡市営ジムが安い
2．福岡市中央区市営ジム（天神・赤坂・大濠公園）
3．福岡市博多区市営ジム（博多・吉塚・千代）
4．福岡市東区市営ジム（香住ヶ丘・和白・香椎）
5．福岡市西区市営ジム（女原・橋本・九大学研都市）
6．福岡市城南区市営ジム（茶山・別府）
7．福岡市早良区市営ジム（百道、西新、藤崎）
8．福岡市南区市営ジム（高宮、大橋、塩原）
9．おわりに

公共の福岡市営体育館ジムが安い

福岡市が運営する公共の施設で、格安で地域の人が利用でき（他区民でも利用可能）、福岡市には中央区、東区、西区、城南区、南区、早良区の各地にあります。

どの公共体育館も、ジムだけでなく、プールや体育館など、様々なスポーツ施設が併設されており更衣室、シャワー、駐車場もあります。

トレーニング器具は多少年季が入っており少しボロい印象があるものの、筋トレマシン、フリーウェイト（ダンベル、バーベル等の器具）、有酸素マシン（ランニングマシン、エアロバイク等）、ストレッチエリアなどもあり、初心者からガチのトレーニーまで幅広い層が利用しています。

また、福岡市営ジムは他県よりも設備がよいことで有名で、営業時間が22時までのところも多く、仕事が遅い人には通いづらいですが、何よりも圧倒的に安いので通いやすいです。

福岡市中央区市営ジム（天神・赤坂・大濠公園）

１、福岡市中央体育

住所：福岡市中央区赤坂2-5-5

天神ど真ん中から近く、コンテストにでるようなトレーニーから、高齢者や主婦、学生まで幅広い層が利用。大濠公園にも近いため、ロッカーに荷物をあずけて、トレーニング後にランニングに出かける人も多い。使用料は２時間利用で260円。駐車場あり。

地下鉄「赤坂」駅から徒歩5分。
西鉄バス「警固町」バス停から徒歩3分。
西鉄バス「赤坂門」バス停から徒歩5分。

営業時間　9:00〜22:00

休館日　毎月第3月曜日（休日の場合は、その翌日）、12月28日～1月4日

福岡市博多区市営ジム（博多・吉塚・千代）

１、福岡市民体育館

住所：福岡市博多区東公園8-2

アクセスがよく、１階と地下の2フロアもトレーニングスペースがあり、福岡市内でもっとも大きい市営ジム。博多区民であればここをおすすめしたい。使用料は２時間利用で260円。駐車場あり。

地下鉄：「千代県庁口」駅から徒歩1分
西鉄バス：「千代町」バス停から徒歩4分
JR九州：「吉塚」駅から徒歩10分

営業時間 9:00〜22:00

休館日　毎月第3月曜日（休日の場合は、その翌日）、12月28日～1月4日

２、博多体育館

住所：福岡市博多区山王1-9-5

若干アクセスが悪いので、車で行く人むけ。他スポーツのレクリエーション教室なども多く、学生のトレーニーも多い。使用料は２時間利用で260円。駐車場あり。

博多駅筑紫口（バス）から15分
山王公園前（バス）から徒歩６分

営業時間　9:00〜22:00

休館日　毎月第3月曜日(当日が休日の場合はその翌日)、12月28日～1月4日

３、さざんぴあ博多

住所：福岡市博多区南本町2-3-1

ジム内はかなり綺麗で公共のジムのなかではレベルが高い。機材も充実しており、ダイエット目的からスポーツ目的まで幅広く対応可能。使用料は２時間利用で260円。駐車場あり。

西鉄雑餉隈駅より徒歩２分
南本町バス停より徒歩１分

営業時間　9:00～21:00

休館日　毎月最終月曜日(その日が休日の場合はその翌日)、年末年始12月28日から翌年1月3日まで

福岡市東区市営ジム（香住ヶ丘・和白・香椎）

１、東体育館

住所：福岡市東区香住ヶ丘1丁目12番2号

ランニングマシンからフリーウェイトまで充実。写真みての通り、人工芝風のマットがひいてあり、ほかの市営ジムより綺麗な気がします（笑）使用料は２時間利用で260円。駐車場あり。

西鉄バス「福岡女子大前」バス停徒歩6分
西鉄貝塚線「香椎花園前」駅から徒歩8分

営業時間　9:00〜22:00

休館日　毎月第3月曜日（祝日の場合は、その翌日）、12月28日～1月4日

２、コミセン和白

住所：福岡県福岡市東区和白丘1丁目22-27

トレーニングルームには、基礎的なトレーニングが出来るエアロバイク、ウォーキングマシン、各種筋力トレーニングマシン、ダンベルなどを備えています。また、1周110ｍのランニングコースがあります。コインロッカー、シャワー室も完備。使用料は２時間利用で260円。駐車場あり。

※JR「福工大前駅」直結

営業時間　9:00〜21:00

休館日　毎月最終月曜（祝日のときは翌日）、年末年始（12/28～1/3）

3、福岡市総合体育館

住所：福岡県福岡市東区香椎照葉六丁目１番１号

一番あたらしい福岡市内のトレーニングルーム。フリーウェイト９台、マシン26台と広くて新しいのはもちろん、クライミングウォールもありウォールクライミングもできます。体育館にしてはありえないくらいのクオリティかつ、時間も22時まで利用できますが利用料金は一般500円となりますのでご注意を！

営業時間　8:30〜22:00

休館日　毎月第三月曜（祝日のときは翌日）、年末年始（12/29～1/3）