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フィジークの世界トップレベルの二人が福岡へ！セミナー&グループレッスン
- 2018/2/4
世界トップレベルの2名（長谷川浩久選手、佐藤正悟選手）による、競技者の為の「コンテストで成果をだす体の鍛え方・魅せ方」セミナ&グループレッスンを開催致します。
世界第２位と世界第５位という日本では間違いなく最強の二人による、福岡では一年ぶりの企画になります。
コンテストで上位を目指す方は、めったにない機会ですので、ぜひご参加下さい♩
すぐに予約がいっぱいになる可能性が高いので、申し込みはお早めに♩
※今年はボディハッカーズラボ（コンテスト優勝者を多数排出する福岡のパーソナルジム） での開催ではありません
▽もくじ
イベント概要
■開催日時：3/11（日）
【第１部】 14時30分〜15時30分
※トークセミナー（30名まで）
・自分の強みと弱みの分析からの筋トレ種目の選び方
・筋トレの効果を最大化させるセットの組み方
・筋肥大へ導く種目の効かせ方と追い込みテクニック
・オフのバルクアップ期の食事と減量期の食事法、質問タイム
【第２部】 15時45分〜16時45分
※ポーズセミナー（20名まで）
・コンテストで自分の体を活かしきる魅せるポーズ
・フロントでVシェイプとアウトラインを際立たす方法
・サイドポーズで肩の張り出しとウエストのキレを出す方法
・バックポーズでワイド感と立体感を出す方法
・ウォーキング・ポージング・ステージングでの振る舞い）
【第３部】 17時00分〜18時00分
※実技セミナー（20名まで）
・肩の丸みと立体感を形成するフロント・サイド・リアの各ヘッドへの効果的なアプローチ法
・フロントポーズで立体感を出すための自重負荷腹筋法とアブローラーで腹直筋に効かす方法
※プレミアムレッスンも別途あり
■場所
福岡市中央区舞鶴1丁目1-1 小財金網舞鶴ビル4F
■料金
トークセミナー：6000円 ポーズセミナー：7000円 実技セミナー：12000円
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